“La descente aux enfers, d’une vie avec un pervers”
Écriture sans filet, comme expliqué dans cet article sur l’écriture thérapeutique, voici un exemple de poème, écrit spontanément sur le pervers narcissique.
L’écriture thérapeutique peut prendre plusieurs formes dont le journal thérapeutique et le poème (les deux formes que je préfère !).
À travers la forme poétique, vous pouvez laisser toutes vos émotions s’exprimer, sans censure.
Inspiré de ce que j’ai vécu, j’ai eu une pensée pour ces femmes rencontrées ici ou là et qui m’ont racontées leur histoire… semblable, en de nombreux points.
Sans pour autant se poser en victime, il me semble important de rappeler que la proie, la partenaire du pervers narcissique n’est pas une personne masochiste.
Au contraire, elle a envie d’aider l’autre mais certainement pas de subir, subir “chantages, menaces, redoublement d’injures, […] l’ensemble constitue un vrai processus destructeur. C’est tout l’art du pervers narcissique : frapper sans laisser de traces visibles1“.
Ne plus jamais subir…
Maintenant,
Il est temps.
Temps de se réécrire,
De se reconstruire.
Pourtant, j’entends encore sa voix,
Son agacement permanent,
Son arrogance,
Sa suffisance.
Tout ce qui ne me plaisait pas,
Je le revois.
Puis, je compte jusqu’à trois,
Pour éviter de repenser à ces tourments-là.
Grandir, mûrir,
Riment-ils avec souffrir ?
Parfois…
Cela peut-être un choix,
Inconscient ou pas.
Le démon,
Peut sentir bon,
Avoir quelques mots flatteurs,
Il n’en reste pas moins un sacré bonimenteur.
Certaines ont fui,
D’autres non pas réussi.
Vampire qui flaire sa proie,
Si possible qui brille le plus, de surcroît.
Il l’appâte,
La flatte,
Puis l’attrape.
Petit à petit, il la manipule,
Il entre dans sa bulle.
Il l’embrouille,
Alors, elle se brouille,
Avec ses amis, sa famille,
Il a réussi son premier pari :
Isoler sa proie,
Pour la garder rien que pour soi.
C’est alors que commence une douloureuse aventure :
Celle de la descente aux enfers
D’une vie avec un pervers.
Faire miroiter à l’autre l’espoir d’un futur meilleur, qui jamais ne viendra
Car son objectif est de tuer sa proie,
Par des jeux pernicieux et sournois.
Critiques cyniques,
Moqueries et jalousie,
Méfiance en permanence,
Stress et détresse,
Cris, vilenies et hystérie
Voilà ce que sa partenaire subi.
Nuit et brouillard,
Du matin au soir,
Perte de repères,
Perte de confiance en soi :
Extinction d’joie.
Coincée,
Humiliée,
Se replier encore plus sur soi,
Se faire de plus en plus petite,
Ne pas faire de bruit,
S’éteindre petit à petit.
Proche du coma,
Quand on est au plus bas,
On se demande à quoi cela rime tout ça.
Au fond du trou,
Entre les griffes d’un fou,
C’est alors qu’on entend un mot,
Un mot, porteur d’un espoir nouveau :
« Partir ».
Partir,
Fuir,
Ne plus jamais subir
Et maintenant, VIVRE !
Sandrine O
Fuir le pervers narcissique : un conseil fort judicieux
Que vous contactiez le 3919 (numéro d’urgence en France pour les femmes victimes de violences), que vous soyez suivie par un(e) psychanalyste ou un(e) thérapeute, que vous ayez un(e) ami(e) à l’écoute, c’est souvent le premier conseil donné à une personne qui se trouve sous l’emprise d’un pervers narcissique.
L’écoute active est tellement importante et peut changer des vies !
Si vous souhaitez savoir comment je travaille, c’est par ici.
Et n’oublie pas,
Toi qui passe par là,
Qui subit ou a vécu cela :
Tu es une belle personne, n’en doute surtout pas !
Référence bibliographique :
1 Pascale CHAPAUX-MORELLI, Pascal COUDERC, La manipulation affective dans le couple, éd. Albin Michel, 2010, p. 136 et 144. (lien affilié)
